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9/25(土)「里山リフレッシュ朝ヨガ」開催🎶

 

こんにちは!高原ロッジ・メープル猪名川です。

925日(土)に【里山リフレッシュ朝ヨガ】を開催します!

 

日光を浴びながらゆっくりと体を動かすことで

身体と心を目覚めさせる朝ヨガはとっても気持ち良いですよ♪

※雨天時はメープルホール(館内)にて行います。

 

朝の里山リフレッシュヨガ

日時:2021925日(土)715~(受付700~)

料金:お1人さま500ヨガ後のご入浴は特別価格の520円でご利用いただけます♪

10時迄

定員:12名様

持ち物:ヨガマット、タオル(ヨガにも使用します)、お飲み物

※ヨガマットは現地でも購入可能です(要予約)

※サングラスや日焼け止め、虫よけスプレーなど必要に応じてご持参ください

内容:レベル★☆☆

『自然の空気を感じながらゆっくりと体をほぐしていきましょう。

 朝は交感神経が活発になる時間。ウォームアップで体を目覚めさせたら

 大きなポーズで少し動きのあるヨガを。

 最後はクールダウンで全身をリラックスしていきます』

 

インストラクター:NORA(ノラ)

兵庫県猪名川町でNORAヨガを主催。初心者向けの内容に“ちょっと頑張るスパイス”を入れて「楽しく爽快な気分になれるヨガ」をめざして活動。オンラインレッスンや外ヨガイベント、企業ヨガなどでも活動中

ヨガ指導資格

RYT200 全米ヨガアライアンス認定講師

・筋膜リリースヨガ指導者認定講師・経絡YOGA 指導者認定講師

 

初めての方にもオススメのプログラムです!

お申込みは、おひとりさま・カップル・ご家族など、どなたでもご参加いただけます♪

是非ご参加ください(^^)

 

ご予約は高原ロッジ・メープル猪名川まで

666-0227

兵庫県川辺郡猪名川町笹尾字向井山1

TEL072-768-033

HP : https://inagawa.the-maple.jp/

( https://inagawa.the-maple.jp/news/event/20210712-9407/ )

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