8/13(金) & 8/14(土) 7:00~ 高原ロッジ・メープル猪名川「朝の里山リフレッシュヨガ」開催🎶
高原ロッジ・メープル猪名川では
朝の空気を感じながらヨガをお楽しみいただける
「 朝の里山 リフレッシュヨガ 」を開催しております🎶
素敵な1日の始まりに朝ヨガしてみませんか？
初心者さんにもおすすめの内容です!! ご予約お待ちしております♪
枠に余裕があれば当日参加も可能です◎
日時： 2021年8月13日(金) & 14日(土） 7：00～7：45 受付は15分前より
場所： 高原ロッジ・メープル猪名川 庭園 里山アート動物園付近にて雨天時は館内の
メープルホールにて行います
料金： 500円
+520円でご入浴いただけます ※午前10：00迄
内容： レベル★☆☆
自然の空気を感じながらゆっくりと体をほぐしていきましょう。
朝は交感神経が活発になる時間。ウォームアップで体を目覚め
させたら大きなポーズで少し動きのあるヨガを。最後はクール
ダウンで全身をリラックスしていきます。
講師： NORA（ノラ）
兵庫県猪名川町でNORAヨガを主催。初心者向けの内容に
“ちょっと頑張るスパイス” を入れて「楽しく爽快な気分になれるヨガ」を
目指して活動。オンラインレッスンや外ヨガ、企業ヨガなどでも活躍中。
資格：RYT200全米ヨガアライアンス認定講師
筋膜リリースヨガ指導者認定講師・経絡YOGA指導者認定講師
持ち物： ヨガマット・タオル・飲み物
ヨガマットは660円で購入可能です（3日前迄に要予約）
※入浴される方は入浴用タオルもご用意ください
～新型コロナウィルス対策～
入館時は検温をお願いいたします。
ヨガ中もマスクの着用をお願いいたします。
～ご予約・お問い合わせ～
高原ロッジ・メープル猪名川
〒666-0227 兵庫県川辺郡猪名川町笹尾字向山1
TEL： 072-768-0331
HP ： https://inagawa.the-maple.jp/
